最近の記事

マイナス感情は暴れ馬

いつか読んだ本にあった話。 怒った馬、何かを恨んでいる馬、文句ばかり言う馬、ネガティブな馬... いろんな馬がいるのに、なぜその馬を選んだの? 早く降りないとがっかりする場所に連れて行かれるよ。 でもその感情は自分のものではないから、変えることができるんだよ。と。 だからマイナス感情を持った人がいたら その人はその馬に乗ってしまったんだ。と思うことにする。 その時に同じ馬に乗ってしまわないように気をつけて。 その本を読んで眠った夢の中。 本のお話と同じような

    • 過去を振り返る周期

      特に自分では特別なことをしているわけでないけど、 過去のことを整頓するような出来事が重なる 数年に一度、そんな時があるような気がします。 数年前の心のわだかまりが誰かの一言で、スッとほどけたり、 気にかけていた人から突然連絡が入ったり、 バラバラになっていたパーツが繋がるような、 そんな感覚がここ数日あります。 もちろんそれは良いことばかりではないのだけど。 少し置いてから向き合うきっかけになって、 受け入れる体制が整った時に整頓するような。 なんだか星占

      • ほめられて、のびる。

        苦手だと感じている、感じていた物事を思いの外褒められる。 今日そんな嬉しいことが起きました。 その嬉しいスイッチが入ったこのテンションで新しいことを始めてみよう。 それがこの「note」です。 私はとても単純な性格なので「おっ、今日は何かいい感じだね!」なんて 何が、とは言われなくても、 何か、を褒められた。 それだけで嬉しくなって、一人で楽しくなれるのです。 (人間なのでもちろん時と場合、私の気分にもよりけりですが) すごいことは書きません。(書けません)

      マイナス感情は暴れ馬