昨日から始めた、朝活！今日も頑張る💪😤

今日は、ウォーキング＋ランニングなしで、
朝起きてすぐ、ウェアーに着替えて、
筋トレ20分！

鬱になって、不安障害だと知り、もがくこと、2年以上…な気がします！

この投稿を見て、可能性はある！そう思ってくださる方がいてくだされば光栄です。