脳内筋トレ！朝活！初日！

脳内筋トレ始めます！
脳！鍛えて、心を前向きに！
ということで…始めたのが筋トレ！

まだ読み途中の、スマホ脳🧠📱…
気をつけたい！

見苦しい姿だと感じるかもしれませんが…
初日の姿…
頑張れるよう、公開したいと思います！

今から、走ってきます♪
ファイト！！！！私！
効果…更新できたら良いですね？😆

効果：脳がスカッとしましたよ！
筋トレ20分、ウォーキング＋ランニング　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　（3キロ）

昨日の写真です！

5月28日から…start！！！！