肝臓は大事にね

最近の私は、仕事とプライベートの区別がつかず
休み前の日にお酒を飲むことでやっとオフモードを取り戻します。
仕事は好きなんだけど、やっぱり脱力した自分になれる時間を確保しないと、自分が消耗していく感覚に陥るね。

お酒以外に、オフモード取り戻す方法を考えた。
運動してる間は色んなこと忘れられるので、頻度増やして連勤中もジムに行こうと思う。
ダイエットにもなるし、一石二鳥。
頑張ろう。