今夜、より良い睡眠を得るための秘訣

子供の頃から寝相が悪く、朝起きるとマットからこぼれ落ちていたり、寝違えて首が痛かったりすることよくがあります。 どちらかというと睡眠には無頓着な方だったのですが、最近、”睡眠”に関心が出てきまして（今さらですが・・・）、今回、睡眠に関する興味深い動画がありましたのでその内容について要約してご紹介します。 はじめに：姿勢と重力の永遠の闘い私たちには3つの共通点があります。全員が背骨を持ち、全員が眠り、そして5歳頃に遊んでいる時、おばあちゃんが「姿勢！」と叫ぶと、みんなが背筋を

「Managing stress in the world's most stressful environments」

TEDトーク「Managing stress in the world's most stressful environments」（「世界で最もストレスの多い環境でのストレス管理」）の要点をまとめました。 想像力と環境設定: トークは、国際宇宙ステーション、月面基地、火星ミッションなどの極限環境での生活を想像することから始まります。これらの環境では、ストレスや対処法が重要な課題となります。 研究の背景: スピーカーのJelena Brcicは、国際宇宙ステーションの

【要約】Yahoo FinanceによるIntel CEO Pat Gelsinger 氏へのインタビュー

Intel CEO: 'Disappointed' Tower deal had to be scrappedIntel CEO TowerとのM&A取引が不成立に終わったのは残念だった。 （引用元：Yahoo Finance Sat, August 19, 2023) 上記のYahoo Finance、Intel CEO Pat Gelsinger氏に対するインタビュー記事からインタビューの翻訳とその要点についてまとめています。 要点（日本語） インテルCEOのパット

宇宙のゴミ Space debris

最近、通勤途上の道にタバコの吸い殻が落ちているのに気づきました。 そうやってよーく意識して見てみると・・・・ あっちにもこっちにもたくさんのタバコの吸い殻が落ちているのが目につきます。 みんなぽんぽんとタバコの吸い殻捨てていくんだなぁ〜・・・・ 宇宙ごみの実際ところで、私たちのはるか頭上、宇宙にも相当な量のゴミが落ちている。 いや宇宙空間に漂っていると言った方が適切か。 2023年7月　西オーストラリア州グリーンヘッドの海岸に不審な物体が打ち上げられた。 オーストラリ

とある女優の交換日記をテキストマイニングしてみた

はじめに「交換日記」なんだかとても懐かしさを覚える言葉です。 IT（情報技術）が発達した現代でも交換日記をしている男女がいるなんて素敵じゃないですか？ そんな交換日記をテキストマイニングで分析してみました。 分析は、ユーザーローカルAIテキストマイニング （ https://textmining.userlocal.jp/ ）を使用しました。 調査対象文章”今朝は、逆ギレ状態してしまってゴメンなさい（汗）。あなたの主張があったのに、まさかの私がソレを逆手に取って、ハッキリ

遥かなる“昭和“という時代

不思議なもので令和時代の今から振り返ると”昭和”という時代が遥か遠い過去のように感じる。 子供の頃、明治生まれの祖父母をみて大正、明治と２代も前の遥か遠い時間を感じたのと似たような感覚なのかもしれない。 昨年末、突然雪景色が見たくなって飛騨高山を訪れた。街中を散策していた時に、高山昭和館という建物の前で見つけた看板。 ガソリン・・・46円 何年ぐらい前のものだろうか？ 総務省統計局「小売物価統計調査（動向編）」東京都区部のガソリン小売価格によると、 1966年から201

蜻蛉

新日本三大夜景・奈良若草山

街の明かり