睡眠のプロフェッショナルマシュー・ウォーカーが教える「睡眠」とは②/③ エピソード1

今回は睡眠について約20年以上睡眠に関して研究をされているマシューウォーカー教授が、毎度お馴染みのアンドリューヒューバーマンと共に６つのエピソードに分けて面白い解説をしてくれていますので、共有しています。 そしてこのnoteではさらに３つに分けて 今回は②/③ エピソード1です。 一番最初の記事を見ていない方は、そちらも合わせてご覧ください。 なぜ「落ちる」夢を見るのか？ よく見る夢に、「落ちる」夢があります。これはなぜ起きるのでしょうか？ これは睡眠が脳みそが体を麻痺さ