３分間の紅茶時間～３月スタート！

こんにちは。

「逃げてしまう」な２月はやっぱり早々終わってしまって、

いよいよ３月年度末です。

ああ、、気ぜわしいかも～～。

コロナ禍で気が休まりませんが、

春本番は近づいていますから、３月も気持ち新たにスタートです。

『３分間の紅茶時間』

紅茶を淹れる間の、待ち時間です。

その３分（２分だったり、１分だったりもしますが）

たった３分だけど、

されど３分・・・

今どき流行りの瞑想もできちゃいますし、

ストレッチしたり、ヨガのポーズもできるかも？？

さて、３分間で何してみますか？？

気ぜわしい私は、やっぱり、自分も時間も確保したいけど、

なかなか思うようにいかず、

最近は、無心になれることの爽快感も病みつきになっています。

３分間の紅茶時間は、私の無心な時間。

って時が多いです。

そんな、無心にぼけ～っとしながらも、

お天気もいいし、

急きょ思い立って、近場ですが出かけることにしました。

コロナ禍、

不要不急なお出かけも控えつつなので、

こんな思い立って外出って

久しぶりなんです。

外の空気や風にふれること、

子供が乳児期に

「外気浴もしなくちゃ～」なんて、

よく思っていたっけってふと思い出したり？！

『３分間の紅茶時間』

頭クリアにできる無心な時間。

これって、鬼滅の刃にも出てくる、

呼吸の全集中ってやつかもしれないな・・・

午後の紅茶とコラボしたマリーのお菓子。

紅茶とともに食べてみたら妙に美味しかった。

どこでも売っているお菓子だけど、

紅茶に添えたら、妙にマッチして「画」になったかも？？

身の回りにあるもので、

今は、

日常の小さな幸せに益々どっぷりとはまり、

ほっこりしているワタシ。