あそびとはケアである：日常の大変!を撹乱する「家族のあそび」とは？

前回、家族の対話の前にセルフケアが必要で、そこには「個人のセルフケア」と「家族としてのセルフケア」の両方が必要なのでは？というお話をしました。 ただ、日々家事や育児や仕事など、全てに追われる生活を送っていると、一人でリフレッシュする時間も家族でゆっくり過ごす時間もない！というのが現状かと思います。そこで、何か特別なことではなく、日常に溶け込んだ家族の「あそび」が家族としてのセルフケアになるのでは？ということで考えてみました。 日常の「大変!」を撹乱させる「あそび」とは？