Monday Night Jiu-Jitsu

今夜は茶帯１人・青帯２人・白帯２人の参加で柔術で充実
マット運動→打ち込み→クローズドガード・ハーフガードの流れで１時間半
#アンチエイジング
#吉備路インスタ部
#岡山へ行こう
#映えの国
#晴れの国おかやま
#もんげー岡山
#がんばろう岡山
#岡山魂
#岡山で柔術
#柔術で充実
#岡山ブラジリアン柔術
#岡山グレイシー柔術
#メンバー募集
#習い事