【エッセイ】毎日怒って自己嫌悪…そんな時に試して欲しい“読み聞かセラピー”【子育て】

あらかじめ言っておくと、これは子育て超無能Motherである私が語る、低い次元でのちょっとした気付きの話です。
子育てに成功してる有能な人にとっては、「で？」という感じのエッセイなので今すぐ引き返して下さい。
こっち見んな！帰れっ！帰れぇぇぇぇえ(涙目)！

⬜︎息子に怒ってしまう日々

このところ小一息子に手を焼いている。
自分でも心に余裕がないのがわかる。
私は朝から晩まで小言か注意をしている。

早く着替えてご飯食べて！
登校班遅れるよ！
早く帰るよ！
帰ったらすぐに連絡帳出しなさい！
ご飯の時はちゃんと前向く！
(実際はこの1.5倍くらいキツい言い方…)

息子、母親に怒られる毎日で嫌だろうなぁ。
ぶっちゃけこっちだって嫌なんだよ。
えっ、じゃあ誰得？
私、なんでこんな迷宮ラビリンスに迷い込んでるの？

たまには、夕飯食べながら
「ボクちゃん、今日は学校どうだったざます？」
「楽しかったよ！体育でサッカーをしてね…」
みたいな優雅な会話もしてみたいざます。

実際は、
「ご飯の時はちゃんと前向く！」
(息子、不貞腐れる)
＿＿＿ハイ、終〜了〜！！！！！

⬜︎常に脳が疲れ果てている

色んな人に話を聞いたり、子育てHOWTO本を読んだり、ネット検索もしてるのに、おかしいな。

てゆーか逆にもう色々調べ過ぎて、結局どうすればいいのか余計わけわからない状態。

「たくさんたくさーんある情報の中から各自お子さんに合った対応をカスタマイズしてね☆」って突き放され、途方に暮れる無能Mother。
情報過多社会の罠。

もうこうなってくると考え過ぎてドツボ。

私の子育て、何がダメ？
甘やかし過ぎ？
逆にキツ過ぎ？
何でこんなに無能なの？

ドツボモードだと息子に何か小言言うにしても、無意識のうちに脳でアレコレ考えてしまう。

注意する時、最初は優しい声がいいかな？
3回までは優しく言って待とうか？
今の言い方で伝わったかな？
伝えたい事は簡潔に言わなきゃ。
何だっけ、自分が主語の“I message”で
言った方がいいんだっけ？
あー、またキツく言ってしまった…。

まるで、低スペックPCで無理くり作業する感じ(フリーズ頻発)。
思考回路はショート寸前、今すぐ会いたいよ状態(わからない人はセーラームーンで検索しよう)。

⬜︎発見、“読み聞かセラピー”！

そんな日々の中、たまたま久しぶりに寝る前の息子に読み聞かせをした。

そしたらこれが思いのほか癒される！
根本的解決にはならないが癒しにはなる(笑)
最後には息子の為というより自分の為にひたすら読み続けていた…。

これは“読み聞かセラピー”と名付けて今後も定期的にやっていきたいと思った次第。ネーミングセンスの無さは無視して下さい。

↓息子の大好きな星のカービィの図鑑。絵本じゃなくても本人が好きな本ならもはや何でもOK。

⬜︎読み聞かセラピー2大効能

①無心で息子に語りかけられる

この効能はかなりデカい。
こう言ったらどう受け取られるかな…と、いちいち変な駆け引きを考えずとも、私はただ本に書いてある言葉を読めばいい！
これって、実は凄い楽。
低スペックPCへの負担ゼロ。
(私って本来は指示待ち人間だから　笑)
思えば、100%無心で息子に語りかける時間、最近無かったな。

②優しい内容に、思わず声色が優しくなる

優しい内容の本を読んでいると、当然声色も優しくなってくる。
「あっ、私ってまだこんな優しい喋り方できるんだ…！」という再発見が小さな自信につながる。

＊＊＊＊＊＊＊＊

ちなみに、この時の息子、私の女神的読み聞かせによりいつの間にやらスヤスヤ寝てしまった。
珍しく優しい母の声に安心したのかもしれない。いじらしい奴め…ホロリ。

読み聞かせ、小学校入学前は沢山してたけど、最近は息子も自分で本読めるし、全然やっていなかった。

子供が大きくなってからの読み聞かせは、子供の為というより自分の心の浄化にいいかもしれない。
これは私の中で大きな発見であった。

日々、子供とバトって心身共に疲弊している私のような無能な親御さん(いるのか分からんけど)！
ぜひ一度、騙されたと思ってお試しください。
せめてひとときだけでも心が楽になりますように。

(おわり)