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コラム🌞#カラダのこと

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2021年9月の記事一覧

肌のかゆみ・乾燥・湿疹etc📌肌のトラブルは「気・血・水」のバランス崩れ

季節の変わり目だけが原因ではなく、なんとなく、肌に原因不明のかゆみが生じたり、乾燥してカ…

疲れやすい・鬱っぽい・不眠がち📌40代は生活を変えるタイミング【更年期】

昨日の「40代女性はカラダもココロも変化する📌「女性ホルモン・更年期」 Q&A11選」に続いて…

40代女性はカラダもココロも変化する📌「女性ホルモン・更年期」 Q&A11選

身体の中で、さまざまな働きをしている「女性ホルモン」と「更年期」についての基礎知識:11…

「口呼吸」やめましょ📌【体験談】に基づいて決意した「鼻呼吸」への回帰

長引くコロナ生活の中で、マスクが手放せなくなってもうすぐ2年。鼻づまりが酷くなる日が増え…