モテ男に変わるための、必須条件。

あなたがモテる男として、本当に人生を変えたいのなら、疲れを
溜めないことです。

人はリフレッシュな状態でないと高いモチベーションを保てません。

ですから胃腸負担を減らし、質の良い睡眠の環境、生活リズムを
整えること。

そうすれば心も安定してくるので、何事も前向きに続けることができます。

悩みや不安を抱えているとついつい、睡眠や休息を疎かにしますが、
それは最悪の連鎖のスタートなので気をつけましょう。