ベルギー day7

こんにちは。今日はステージレース3日目、今日は最終ステージです。完走したいステージです。頑張ります！

今日のコース

7kmぐらいで一周20~30mぐらいでほぼ平坦でした。90度コーナーがメインで危ない箇所は少ないイメージでした。

レース

最初1kmぐらいローディングがあり。そこで位置取りを固めていく。いい感じにレースが進んでいき、まず最初の登りが来る。1周目なので人数を減らすために先頭が上げていき、400~500wで踏んでいたのを覚えている。登りが終わり下りに入り、「やっと休める」と思ったらベルギーのステージレースは休ませてくれません(笑)。下りでもケイデンス130~150ぐらいで回し普通に休めませんでした(笑)。あとレース中にあんまり片手運転できずにいてあんまり水が飲めずに足が攣ってしまった点もあり今日も集団からちぎれました…この点も課題です。そしてちぎれた組でローテーションを回しましたが集団に追いつけるはずが無くDNF…この三日間で得たものは大いにあると思うので日本に帰って、この機会を活かしていこうと思います。

改善点・反省点

・日頃から水を飲むこと。→レース前日はポカリメインがおすすめ。
・集団内でも片手運転できるように練習する。
・130~150rpmのケイデンスの練習をする。

感想

ベルギーのU17の最大級のステージレースに参加できたのは凄い良い経験だと思います。日本に帰ってもレースに活かせるように頑張ります！