やめたもの

・ヨガ ヨガをやったあとそんなに調子が上がらないので、多分合わないのだと思う。プランクなど手首で支える動きの後に痛めてしまうので。 ・ストレッチ たまにはするけれど、整体の先生にもあまり合わないと言われた。伸ばすよりも縮める方が良いタイプらしい。 ・ごぼう茶 効果を感じられなかった。 ・インスタ 健やかになれる（笑） ・ビタミンC きいてる気がしなかった ・オイルうがい 口に含んでいる間の油味がそれほど好きじゃなかったのと、捨てるのが少々…。ごま油よりはココナッツオ