続いてる・続けてるもの
♡冷え取り
⇄半身浴が基本だと思うけれど、体を絞りたい人や体力がある人向き。
ただじっくり入って２、3日目でやっと汗がで始めたのを実感。時たまの20分入浴くらいが最適かな。
♡冷えとり靴下
１枚で２足の役割をしてくれるという、内絹外綿の５本指ソックスから始めて、
５本指（絹）→５本指（綿）→先丸（絹）→先丸（綿）も持っている。
私の注文ミスにより、靴が小さいものが届いてしまったこともあり、最近は２枚のことも多いし必ず毎日というわけでもない。
日によるが、特に５本指ぶぶんが
