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ごはんとお酒 焼酎お湯わりがいい感じ
1月16日
![](https://assets.st-note.com/img/1706921305073-syFBot91pO.jpg?width=1200)
朝食 酵素玄米、味噌汁、鮭茶漬け、納豆、ぬか漬け
![](https://assets.st-note.com/img/1706921362386-lGbJJIY5MB.jpg?width=1200)
昼食 カレーうどん(古奈屋のインスタント)
![](https://assets.st-note.com/img/1706921412623-9sIC2IdcKX.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1706921424057-R6xUKWPizG.jpg?width=1200)
夕食 春菊サラダ(柔らかくて美味しい)、鶏ハム、小松菜とハムの炒めもの、白菜と豆腐鍋
屋久島の芋焼酎を買ってみた、お湯割りがいい感じ。
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1月16日
朝食 酵素玄米、味噌汁、鮭茶漬け、納豆、ぬか漬け
昼食 カレーうどん(古奈屋のインスタント)
夕食 春菊サラダ(柔らかくて美味しい)、鶏ハム、小松菜とハムの炒めもの、白菜と豆腐鍋
屋久島の芋焼酎を買ってみた、お湯割りがいい感じ。
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