水曜日のコソ練

脊柱起立筋の手技を教えていただきました。
教えていただくまで脊柱起立筋は1本の長い筋肉が脊柱の左右にあるのだと思っていたのですが、3種類の筋肉によって構成されていることに驚きました。
棘筋と最長筋の間を触って認識することはある程度できたのですが、腸肋筋を認識することが難しく苦戦しました。最後の方ではかろうじて触ることはできましたがしっかりと引っ掛けることが出来なかったので、しっかりと引っ掛けられるようになるまで練習が必要だと感じました。