水曜日のコソ練

〜手技〜
僧帽筋、菱形筋。
僧帽筋は表面近くにあり、触ることはすぐにできたが、繊維の向きがだんだんと横から縦に変わっていくため、途中のところで、今はどのくらいの角度なのかをイメージする事がひつようだとかんじました。
菱形筋は、僧帽筋の下に隠れているため、触るために僧帽筋を少しズラしたり、僧帽筋への手技との明確な違いを見つけることにひとくろうしました。まだまだ完璧からは程遠いですが、これからも頑張っていきたいとおもいます。