#157 二次利得

心理学の用語に「二次利得」という概念があります。
問題の背景に存在する、二次的なメリットという
概念になります。

医療の分野では一般知識として知られていて、
代表的なものが「疾病利得」です。

病気でいることによって、
家族がやさしくしてくれる
学校や仕事を堂々と休める
看護師さんに注目してもらえる
などのメリットがあります。

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先日、一つ思い当たることがありました。

プロジェクトを進めているときの事。
ある失敗をやらかしてしまったとき、
「自分のせいだ」と
少し悲観的に投げやりになっていたのです。

努力してやろうとしたのに
経験や実力がなくて失敗してしまった。
こんな自分は可哀そうだ、と。

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ところが改めて考え直してみると、
これは二次利得を得ている行動ではないか、
と思い始めました。

やろうとしても失敗することはよくあること。
大事なのは、失敗をどう挽回するかということ。

「自分のせいだ」と責めることで、
失敗をどう挽回するかを考える事から
解放されて楽になれるという
二次利得を得ていたのです。

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そう客観的に考えると、
自分を責めることもなくなり、
前を向けるようになりました。

自分の行動を観察して
心の動きを考えてみる。

モチベーションの波を抑える
一つの方法かもしれません。