落ち込んでも・・大丈夫だよの話。

昔々、もう理由も忘れたけど。
めちゃくちゃ、気持ちが、落ちたコトがあって。

たぶん、別に何があった訳でもなかったはずで。
でも、暗ーくなってて。

もともと、単純なポジティブ人間なので。
もちろん、ちゃんと、ネガティブも持ってるよ。
人間だもの…笑

そこで、
あれ？誰かの感情拾ってきちゃたかな？とか。
また、変なコト考えたりして…。

ま、いつも通り、好きなコトやモノで、楽しんで。自分を真ん中に、戻そうと。

でも、これが、なかなか、収まらず。
参ったな…。これは、困ったぞ。

ふと、とことん、落ち込んでやれって、思って。

暗めの音楽を聴きながら、どっぷり、暗い感情に
浸ったら。
戻って来ました、いつもの自分が。

こういうトキは、無理矢理、明るくするより、
これも、自分と受け入れた方が、いいのかも。

その後、ここまで落ちるコトは、今のとこ無い。

個人差は、あるだろうけどね。

私の場合のネガティブ感情の手放し方でした。
それすらも、面白がって、生きていきたいな。

そして、私は笑っていたいし、
画面越しのあなたにも、笑っていてほしい。
いつも、そう願っています。

ここまで、読んで頂き
ありがとうございます。

では、またね！