明日がくるから

最近、夜に眠れない。
というか、眠りたくない。
だって、明日がくるから。

これまではよく眠れていた。
よく眠れていたどころか、早起きしてほぼ毎日運動するぐらい、健康的な生活だった。
今のチームに異動してからだ、眠れなくなってしまったのは。

眠ってしまったら明日になる。明日になったらまた仕事がある。
何か問題が起きるかもしれない。何かミスするかもしれない。あの仕事は本当に間に合うのか。またあの気難しい上司に何か言われるかもしれない。
そんなトラブルが起こることはめったにない。終わってみれば何もない日のほうが遥かに多い。
だけど、そんなことを考えずにはいられない。次から次へとマイナスなことばかり浮かんでくるのだ。

ああ、また０時をまわってしまった。

自律神経を整えるためには早く寝た方がいい。そんなことはわかってる。
だけど、早く寝たら早く明日が来てしまうではないか。
どんなに早くベッドに潜っても、マイナス思考が襲ってくる。
怖くなってスマホを眺め、少しでも気を紛らわそうとする。そして気づいたらまた夜中になっているんだ。
そうだ。眠るのが怖いんだ。

今のチームが悪い。
そう言いたいところだけれど、私は前のチームでも同じようなこと言っていたではないか。
チームの異動を希望したのは私自身。
どこでもいいから異動させてくれ。
自分でそう言ったじゃないか。

馬鹿だな、私。
これまで自分が置かれていた環境がどれだけ恵まれていたのか気づいていなかったのか。
毎日寝れて、朝の運動ができてる時点で十分恵まれていたじゃないか。
一時の感情に流されて、その環境を自ら手放して、余計に深みにはまっている。
本当に馬鹿だよ。

明日が近づいてくる。
寝ないと。
そんなことはわかってる。
でも、今日もきっと寝れない。

はやく、終わらないかな。