「発達障害の自分」に打ち勝つ方法

今日は発達障害の自分に打ち勝つ方法について書いていきます。

発達障害ってことばに縛られずぎてなかなか自分の思うように動けない…。
自分を変えたいけど何から始めればいいかわからない…。

こういった悩みを持つ人は少なからずいるはずです。

やっぱりね、人間弱い生き物なので何かしらにすがってしまうというか、何かのせいにしたくなる時が来ると思うんですよね…。あいつが悪いとか、これが悪かったとか…。

これを繰り返してしまうと、そんな自分自身をまた否定しまうという負のループになってしまいます。

ということで、今回はそんな弱い自分に打ち勝つ方法について、メンタルがよわよわで何もできなかった過去の自分が解説していきますｗ

大丈夫です、少なからず3年間で成長したので！
その過程を言語化していきますねーー！

自分に嘘をつき自分と戦う

弱い心の自分に打ち勝つには、発達障害の自分に嘘をつくことが大事です。