Tatsu

トレーナー養成学校に通いながら、 ジムインストラクター・パーソナルトレーナーとしても活…

Tatsu

トレーナー養成学校に通いながら、 ジムインストラクター・パーソナルトレーナーとしても活動しています。 主にトレーナーになりたい方向けの記事だったり、 一般の方向けのトレーニング記事をアップしています！
  • 固定された記事

筋トレ・ダイエット・パーソナルトレーナーになる方法(初心者向け)

近年トレーナー人気が高まり、パーソナルトレーニングを受けたい方も増えています。 まだまだ駆け出しですが、私は学生にして、フィットネスクラブで10名以上のパーソナルトレーニングを担当しています。 これからトレーナーを目指す方、興味がある方には有意義な情報になるはずです。私の主観が主ですので、ご了承下さい！ トレーナーを目指す方は、たくさんいらっしゃると思います。 ではどういう方法があるのでしょうか。 1.トレーナー養成学校に通うこれは私もやっている方法です。 メリットと

Tatsu

    • 公園でも筋トレできる

      こんにちは！ 今回は公園での筋トレについて書いていきます。 私も、ジムでの筋トレももちろんのこと、公園でも筋トレをすることが多いです！週2〜3回はしているかと思います。 なぜ公園でも筋トレをしているかというと、単に身体を大きくするだけでなく機動力や俊敏性も高めていきたいから！というのがでかいです。 私はサッカーをやっていたので、今後また挑戦したいと思い、まだまだ動ける体でいたいという思いがあります。 メリット では、公園での筋トレのメリットとはなんなのでしょう！

      Tatsu

      • noteでの収益化どうすればできるんだ！？パート❶

        こんにちは！ 本日はnoteの収益化はどうやってすればいいのかについて話していきます。 ちなみに私も、まだ収益化はできていません(＞人＜;) しかし、今後は有益な記事や皆様に楽しんで頂けるような記事をガンガン書いて収益化を目指していきたいので、今後の記録や目標をどんどん記事にしたいと思います。 現在のPV数 現在のPV数は286といったところです！ noteを始めてから1週間ほどですので、 特別すごくもなく、へぼくもなく、普通といったところでしょうか。 現在有料

        Tatsu

        • noteで受けるジャンルとは？！

          皆さんこんにちは！ 普段は、主に筋トレやダイエットのことについて書いております筆者ですが、それだけでなくもう一個新しいジャンルにも挑戦して2本立てのスタイルでやりたいと考えています！ そこでどういったジャンルがいいのか、悩んでいる所です！ 私自身、自信を持ってかけるところが、トレーニングのことくらいでして。 しかし執筆しながら、自身も勉強していければベストかなとも思います！ 筋トレとは全く別の部類のジャンルにしていきたいので、どういったものにしていくか。 そして欲を

          Tatsu
        • 固定された記事

        筋トレ・ダイエット・パーソナルトレーナーになる方法(初心者向け)

        Tatsu

          肩のトレーニング記録

          今日はジムで肩トレをしました。 普段は指導することがメインの私ですが、筋トレが好きというのもありますし、お客様に誇れる身体を作りたいという気持ちから自身でトレーニングも精力的に行っています。 この記事は、自分のトレーニングを記録しておくということと、もし誰かの参考になればという思いで書かせて頂きます。 ちなみにトレーニング歴は10ヶ月程度です！ 現在の身体 私の身体です！ 腹筋をもっとくっきり割ることと、全体的に厚みをつけることが課題です！！ 肌が汚いのはご了承

          Tatsu

          肩のトレーニング記録

          Tatsu

          トレーナーが教える5kg以上落とすダイエット法！

          皆さんは現在の体型,スタイルに満足していますか？肥満になってしまうと、病気にかかりやすくなってしまったり清潔感が失われモテなくなってしまったりと悪影響が大きいです。 では、どうしたらダイエットできるのか紹介できたらと思います。 私の主観が主で書かれておりますので、もしかしたら当てはまらない人が居るかも知れません。 悪しからずご了承ください。 自己流のダイエットで体調を崩しては損です！ コメントでリクエスト頂ければ、 有料にはなってしまいますが格安で食事に関しての相談やトレ

          ¥100
          Tatsu

          トレーナーが教える5kg以上落とすダイエット法！

          ¥100
          Tatsu