内的キャリアを深める3つの具体的アクション

みなさんこんばんわ！

キャリアコンサルタントの中村太郎と申します。

このnoteは、まだまだ未熟な私が、日々の戦いを通して、学び得たことやぶつかった壁、悩みなどを赤裸々に記すものです。

noteを始めたきっかけ、決意は下記リンクから👇

さて、今日は「内的キャリアを深める3つの具体的アクション」について記したいと思います。

キャリアには「外的キャリア」と「内的キャリア」という考え方があります。

外的キャリアとは、職業、地位、資格、年収など、外から見たキャリアのことです。

内的キャリアとは働きがいや生きがい、働くこと、生きることに関する価値観のことです。

内的キャリアはその仕事に満足しているか、やりがいがあるか、など本人にしかわからない基準で判断されます。

やりがいや満足は外的キャリアだけでは得られません。

個人差はありますが、外的キャリアよりも、内的キャリアのほうが本人の満足度への影響が大きいと言われています。

外的キャリアを追い求めるだけでなく、内的キャリアを充実させることが幸せなキャリアにつながるようです。
#ありたい姿 、人間像

私も下記内容に沿って内的キャリアを定期的に見つめ直しております。

一緒に見直していきましょう！！

1. 自己理解の探求

・現状分析:自分の強み、弱み、機会、脅威を洗い出すことで、個人的な価値観とキャリア目標に結びつける。
・他己分析:第三者(キャリアコンサルタント、コーチング)と面談することで自分の強みや弱みを客観的にとらえる。

2. 目標設定と挑戦

・目標の設定:具体的、測定可能、達成可能、リアルな期限を持つ目標を設定することで、焦点を絞り、内的な成長を促進する。
・新しい領域への飛び込み:自分が未経験の領域に挑戦し、新しいスキルを身につけることで、内的な成長を醸成する。

3. 学びとフィードバックのサイクル

・週次/月次の振り返り:自分の進捗や学びを週次や月次で振り返り、成長の機会や課題を見つける。発信することもおすすめ。
・メンターシップの活用:メンターや同僚からのフィードバックを受け入れ、キャリアの方向性やスキル向上に活かす。

結論

具体的なアクションを通じて、自己理解から始まり、目標達成と学びを組み合わせることで、内的キャリアの深化が可能します。
これらの小さなステップがキャリア全体において持続的な充実感をもたらします。定期的に見直しを行って行きましょう。

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