社会人1年生のぼくの思考習慣。
9連休のGWが明けた月曜日。足早に過ぎ去った最後の日曜日を憂いつつ、現実に戻ってきた方も多いのではないでしょうか?社会人1年生の僕も今日から新天地で研修が再スタートします。
さて、今日はこれまで1ヶ月の研修を内省し、改めて大切にしていきたい思考習慣をシェアしていきます。
事象をどう解釈するか
仕事や人間関係に不満はつきもの。
「研修中の課題がきつい」「上司が厳しい、怖い」
など、ネガティブな感情に陥ることもあるかと思います。
そんな時は、自分の身に起きている事象の解釈