とりとめのない近況雑文（2020.02.13）

●はじめに

全然メンタル・フィジカル回復しなくて逆に面白くなってきました。たれびんです。

フィジカルに関してはPMS・運動不足・寝不足が間違いなく原因なので、大豆プロテイン飲んでフィットボクシングしてとっとと寝る！
これは早速今日からやってます。

●問題はメンタル

こっちは完全に仕事・ワーホリ・今の語学&手に職スキルの無さが原因で、これは今すぐ行動して解決！とはいかない。

まずはこれらと長期で向き合っていくぞという腹を決めよう…。

●仕事と精神状況

というか仕事の忙しさとメンタルヘルスが比例しているな。

時間があると将来のことや現状についていろいろ考えてしまうが、仕事が忙しいとそっちにコストを割けるのでで今ある苦しいこと・辛いことを忘れられる。

ずっと忙しい方が良くないか？とも思うが、多忙は何の問題解決にもならない。

眼鏡をはずしたまま自分の部屋を見て「まだ掃除しなくても大丈夫だな」と安心するようなもので、結局は自分の悩みや問題を直視して一つ一つ整理整頓しなくてはいけないのだ。

これ現状、仕事がほぼストロングゼロと同じ立ち位置にいるな。
それらをかましている間は現実を見なくてすむ…。（お金が貯まる分、若干仕事の方が有益ですね。若干。）

●サバイバルor脱出方法

ここ数か月「ハッピー！ルンルン♪」みたいな日が一か月のうち10日くらいしかない。

いや日本人の平均的な「ハッピー！ルンルン♪」割合を計算したことはないので、これが多いのか少ないのか分かりませんが、前より減ったのは確か。

（以前の私があまりにも己の現状を知ろうとしなかったのもある。知るというのは恐ろしいけど知らないでいる方がもっと恐ろしい。）

この残りの地獄のような20日を生き延びる・やり過ごすすべを身に着けたいが、ドブ川から這い上がる方法ではなくドブ川での生活に慣れるためのライフハックを身につけた結果、清流では生きていけない体になってしまいそうで怖い。

右を見ても地獄！左を見ても地獄！

どうするの〜〜！！（生きてくほかないよ）