人に嫌われるのが怖い

こんにちは
生きづらさを解消する専門家　睦月妥和（むつきたお）です。

私は毒親に育てられ

HSP（繊細さん）で

アートセラピストで

レイキヒーラーです。


あなたは、人に嫌われるのが怖いですか？

いつも他人の目を気にし過ぎて疲れてませんか？

2024年１月１日時点の世界人口は80億1,987万人です。
あなたが全世界の人から嫌われることはありません。
絶対にありません。

また逆に全世界の人からを好かれることも？
ありえません。

あなたも好きな人、嫌いな人がいるでしょう？
わたしも、もちろん好きな人、嫌いな人がいます。

人それぞれ考えかたや物事の受け取り方が違います。
そのことを理解すれば嫌われる恐怖心から解放されます。

もし、人から嫌われたら

「なにもしてないけれど、わたしが何かしたかもしれないな」と
決して思わないでください。

その人は、ただ虫の居所が悪かっただけ
やさしいく受けこめてくれそうな人にぶつけているだけだから

また、やっとるわ〜
そんなやつは　無視　無視　ぐらいがちょうどいい〜

私の実体験です。


でも

どうしても、当たられて辛い時は、
がまんしないで

現実的に考えて
部署を変わる。シフトをづらす。転職する。

これも私の実体験です。


それから
自分を変えられるのは自分だけです

人を変えようと試みたときもあります。
私も新婚のころ旦那さんを変えようと説得したりしましたが
無理でした。

人は変えられないことを学びました。
自分が変わる方が早いし
それに楽しい〜　　（人間の幅が広がった感じがしたから）


それから、自分自身を尊重してください。
「これがいいな〜」と思ったら決断する。
「周りのひとがいいと言うものを買うのではなく、自分が良いと思ったものを買ってください。

参考にしてくれたら嬉しいです。

あなたとあなたのご家族が今日も一日
穏やかな心で過ごす事ができますように

最後まで読んでいただきありがとうございます。