私の心の状態
令和２年８月１１日
甲申（月）丙戌（日）
*読み方：きのえさる（月）ひのえいぬ（日）
以前、認定五常講師の資格を取得するため、
卍易創始者の、『仲谷風水デザイン』仲谷先生から "五常プログラム"を受けました。五常プログラムは「心のしくみ」を学ぶプログラム。
ちなみに、私の五常カードです。⬆️
理論を学び、あとは実践するために自分が抱える問題に当てはめます。
私が抱える問題： 怒りの沸点が低い
私は怒りの沸点が低く、木のエネルギーが不足しています。
五常で表すと、「仁」。
意味は、愛・許す、ということです。
「仁」の言う、愛、許す、というのはどちらかというと自分自身、もしくは自分の身近な方への愛、許しになります。
五行の星の循環でいうと、金（義）によって木（仁）が剋されます。
義は、「決める」といった意味の他に「責務を果たす」という意味もあります。相手が放った言葉を真に受けてしまう私は、それによって心が磨り減ります。
円の循環では、木（仁）は火（礼）を生じます。火（礼）で行動する、態度で表すことです。心が磨り減ったことが怒りとなって現れるのです。
相手の言うことを真に受ける（義・金）
↓剋
心すり減る、自己否定（仁・木）
↓生
怒る（礼・火）
この負の循環があることがわかりました（この自分を知るというのは「智」（水）の作業です）。
では、どうしたら、いいか。
他人をコントロールすることはできません。
だから、まずは自分ができることからしていきます。
まずは義（金）に着目します。
真に受けない。
そのためには、礼（火）の行動を変えなくてはいけません。
礼は、「自分に丁寧に対応する」。
自分を大切にしていない人（仁が弱い）は、自分をぞんざいに扱います（礼）。自分を大切にする、と言っても、意識を急に変えることは難しいです（なぜなら、自己否定などは潜在意識が作っているところもあるので）。ですので、行動から変えていきます。
真に受けないためには、相手にユーモアで返す。
ユーモアは火の要素があります。
相手の言うことをユーモアで返す（礼・火）
↓剋
間に受けない（義・金）
↓無害
自分も相手も許せる（仁・木）
まぁ、この作業も難しいのですが💦
ユーモアって難しいですしね。これは仲谷先生と話していて、やっぱりボケとツッコミを使っていくのがいいと思いました（仲谷先生、関西の方です）。お笑いを見て研究したいと思います（笑）。
※ このプロセスは星や円とは違ったプロセスがあるので、そこは「ホリスティック アロマセラピー」の中でご説明しますね。
脊髄反射で怒ってしまうことがあり、行動が追いつかないことがあります。
怒りを覚えたら６秒待つ、というものがありますが、６秒って結構長い…。
礼（火）の作業と同時に、怒りの根底にある別の感情を掘り下げていくことも大事です。これは智（水）の作業。
掘り下げていく時には、それを書き出していく。これは、礼（火）の作業になります。
ちょうど、今月、申金（月）は世間ではエネルギー的に木が弱い状態です。
ただでさえ、自分の木のエネルギーも弱いのに。
だからこそ、昨日作った申金（月）用のアロマスプレーは役立つなと思っています。
私のまだ今の課題に関しては取り組み中。
何か成果があったら、事例として紹介できたらと思います。
頑張ります！
ちなみに今日の五常カード。
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