自分アップデート

今の自分が「自分」なのだ

つまり過去の自分は「過去の自分」であって

もう「自分」ではないわけだ

自分が過去に行った言動に

執着する必要はない

柔軟に心の変化を受け入れられる

新しい自分でいたい