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旅日記

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フィリピン、タイやカンボジアなどのアジアの日常を伝えます。 過去や現在に行ったところ、食べたものなどを紹介します。
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#ダイエット

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ミルクフィッシュ(バングス)でタンパク質を摂取する

マニラにいてもほとんど外食しないので、なかなか魚料理のことがよくわからないが、フィリピン…

マニラのロックンロールマラソン

先日マニラ市内で開催されたロックンロールマラソンで走ってきました。 ロックンロールマラソ…