2019年3月の記事一覧
自分の今までの人生を褒めてみませんか？
自分の人生を褒めてみませんか？
どんな人生を歩んでいても
あなたは今日まで
歩いてきました
1日を生きる事は
とても大変で
とても尊い事です
自分の今までの道のりを
褒めてあげてください
自分の今までの人生を褒めてみませんか？
大事な人に会いに行きませんか？
大事な人に会いに行きませんか？
人生は1回だけ
時間も限られている
頑張っても
さぼっても
どんなことをしても
同じ1日
だったら少しでも多く
大事な人に
会って時間を素敵に
過ごした方がいい
後悔しないために
大事な人に会いに行きませんか？
たまには肩の力抜いてみませんか？
たまには肩の力抜いてみませんか？
いつも肩肘張ってると
どんどん心も体も
固まっていきます
心が固まると
つらくなるし
いい結果はでません
体が固まると
体を壊します
たまには肩の力を抜いて
体と心ほぐしてみませんか
たまには肩の力抜いてみませんか？
泣きたいのに我慢してませんか？
泣きたいのに我慢してませんか？
つらかったり
悲しかったり
やるせなかったり
本当は泣きたいのに
我慢してませんか
つらい気持や悲しみは溜めず
涙で外に流していいんです
涙を流して
前に進みましょう
泣きたいのに我慢してませんか？
最近、心の底から笑えてますか？
最近、心の底から笑えてますか？
愛想笑いや
嫌でも広角をあげて
笑顔を作る
あなたの笑顔引きつって
ないですか
そんな時は
気を許した友達と
他愛のない話したり
大好きなコメディや
お笑い番組を見てみましょう
心の底から笑えるから
最近、心の底から笑えてますか？
ちゃんと人の話聞いてますか？
ちゃんと人の話聞いてますか？
スマホに夢中になって
仕事に夢中になって
自分に夢中になって
あいまいな返事を返す
あなたの大事な人は傷付き
いつまでも覚えています
その一言が人生の大事な
一言だったかもしれない
あいまいな返事を一つで
あなたの大事な人との距離は離れ
あなたの大事な人の思いは冷めていきます
ちゃんと人の話聞いてますか？
いつもと違う道を使ってみませんか？
いつもと違う道を使ってみませんか？
毎日同じ道を使う
同じ景色の繰り返し
いつの間にか笑顔も出せなくなる
気になる路地や
気になるお店を通るルートがあれば
思い切って足を踏み出してみよう
いつもと違う景色に
心が少し軽くなり
楽しくなって
ちょっとだけでも
笑えるかも
いつもと違う道使ってみませんか？
いつ空を見上げましたか？
いつ空を見上げましたか？
変わりのない毎日を過ごしていくと
徐々に視点が下に下がってくる
地面を見て歩いたり
スマホばかり見たり
旅行に出かけなくったって
素敵な風景は簡単に見ることはできる
晴れた日に上を見上げればいい
そこには青空が広がっている
いつ空を見上げましたか？
忘れ物していませんか？
忘れ物していませんか？
家を出る時
仕事で作業をした時
電車を降りる時
少し思い出すだけで
忘れ物はなくなる
子供の頃に決めた将来の夢
友達との大切な約束
大事な人との大事な約束
過去の忘れ物を思い出して
また探しにいきましょう
忘れ物していませんか？
大事な人とちゃんと話してますか？
大事な人とちゃんと話してますか？
本当に大事な人は
あなたのそばにいてくれる人です
大事な人があなたに向けて
喋っているとき
ちゃんと目を見てますか
何かしながら空返事してませんか
大事な人の心がさめさせないためには
テレビもスマホも少し止めて
毎日ちゃんと目を見て話をしよう
大事な人とちゃんと話してますか？
ちゃんと自分も褒めてますか？
ちゃんと自分も褒めてますか？
怒ってばかりいませんか
責めてばかりいませんか
1日1回でいいから
深呼吸して怒りをぐっと抑えて
変わりに誰かを褒めてみましょう
だんだん怒ることも減っていきます
そして自分もたまには褒めてあげましょう
毎日何かを乗り越え
何かと戦っているあなたを
ちゃんと自分も褒めてますか？