今年の抱負（目標）をHappyに叶えるたった一つの習慣

あけましておめでとうございます。良い1年にしていきます。

ノート書き始めです。

今年の抱負をHappyに叶えれるための目標達成のプロセスをつくりました。

意外と出来てない今年の目標の決め方成果を出そうとするなら、数字的な目標ではなくプロセス的を目標とするのがおすすめです。

なぜ、数字的な目標出ないのかですが
数字的な目標はとにかく楽しくないからです。
楽しく目標を達成した方が1年楽しく過ご