【LINEコラム】身体づくりの基礎 －思考編－（2021.08.05配信）

こんにちは。 『心と身体の健康が第一』なキャリア構築と組織経営で健康寿命を延ばしたいライフデザイントレーナーの丹後友里です（@LDT_ytango0630）。 毎日毎日毎日、嫌になるくらい暑い日が続いていますね💦 『2週間以上真夏日が続くのは97年ぶり』 という北海道らしからぬ環境で暑さと戦いながら、7月末をもって自宅療養終了、今週2日から仕事復帰しました。 そんな今週のコラムは『心の健康を保つ』をテーマに『思考整理』についてお届けしていこうと思います。 皆さんは『考え