『人生100年時代』を元気で明るい未来にするために！LINE公式アカウントで配信しているコラム（健康管理に必要な医学的知識と共に日常生活に活かせるセルフマネジメントのコツ）をスト…
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【LINEコラム】脳の認知機能を守るのは『食事の多様性』！市販の惣菜も上手に活用して認知機能低下を防ぐコツ（2023.1.30配信）
こんにちは。 健康を損なわず成果を出す人や組織づくりを考え伴走するライフデザインファシリテーターの丹後友里です（@tanchan0630）。 いよいよ明後日から2月が始まりますね。 1月はどんな1ヶ月だったでしょうか？ 時間の流れは年齢を重ねるにつれてとても早く感じます。 それと同時に『物覚えの悪さ』や『記憶の曖昧さ』なども気になってきた方もいるのではないでしょうか？ そんな脳の機能について最新の研究で日々の食生活が脳の機能や構造に影響を及ぼすことがわかったそうです
