これはもう習慣では？ 三日坊主を繰り返してたら、2か月分の日記が書けてた話。
全世界の三日坊主常習犯のみなさん、いかがおすごしでしょうか。
今日も元気に三日坊主してますか？
突然ですが、私はとうとう2か月分の日記を書くことができました。
これが！ その日記の！ ログ！ です！
ドン！
…………はい。
……そうですね。半年かかってます。
毎日書かないと日記ではない？ そうかも。
その「日」のことを「記」したもの、ということで、どうかひとつ。
日記、実は、今年の1月1日から初めたのですが、気づいたら書かなくなっていました。1月分はほぼ埋まっているので、三日坊主癖のある自分にしては続いたほうだと思います（ちなみに、「三日坊主」という言葉は必ずしも３日でなくても使っていいらしいです。たぶん）。
以降は、何か書きたいことがあるときに、思い出して書き始める……いつのまにかまたやめてる……また思い出したときに書く……というのを、なんとな～く、とぎれとぎれですが、繰り返し――
結果、いつのまにか2か月分の日記を書いていたことに最近気がつきました。
たとえそれぞれが三日坊主でも、「思い出したときにやる」「気が向いたときにやる」を繰り返していたら、なんやかんや、積み重なっていくものなのだなあと実感できました。
そういう意味では何をしても続かない！ という人は、日記のように、あとで見返しやすい、記録として残るものに一度チャレンジしてみると、「自分、思ったよりやってるじゃん！」って思える日が来るかもしれません。
三日坊主さんが絶対に毎日続けられる簡単な方法があったら、私が知りたいですが、再開するコツは少しだけあります。
例えば、誰かに嫌なことを言われてムカムカしたり、反対に、面白い漫画を読んでウキウキしたとき等に「誰かに話したい！」という気持ちを、Twitterにぶつけずに、日記にぶつけるのです。エネルギー満タンの状態なので、楽に書けます。
どちらかと言えば負の感情が沸いたときのが再開しやすいかったです。他に吐き出す場所がないので……。
こうやって書き綴った日記は、あとで読み返すと客観視できてけっこうおもしろかったりします。
絶っっっっっ対！ 誰にも！！ 見せられない内容ですが！！！！
あとは……仲間がいれば、もっとがんばれるかも。よければ、いっしょにチャレンジしてみませんか？
何かが「できた」ことってささやかでも自信になります。
これで自己肯定感もうなぎのぼり！ だったらいいなあ……っ！
というわけで……私はこれからもゆるく日記を続けていこうと思います。
そういえば、リングフィットアドベンチャー（まるいわっかをコントローラーにして実際に運動してステージをクリアするテレビゲーム）を久しぶりに起動したら、ゲーム内で「継続していますね！」ってほめられました。
確認したら、数年前に買って、合計プレイ日数が一か月ほどあるかないかの状態でした。ほめてくれたのに申し訳ない。これからはちゃんとします。
……そう、思ったのが一週間前くらいです。
続きは、そうですね、また、気が向いたときなどに！
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