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たなかれいこ の つぶやきレシピ46

たなかれいこ

煮小豆と葛きり。

葛ねりの基本の割合の水を少し多目に入れ、つくったのを室温に置くと葛きり状に、それを適当に切って煮小豆と合わせ、メープルシロップ。

黒豆きなこも加えてよく混ぜていただきます。
満足なのに上品な甘さで胃にも腸にも負担なし。
お供は三年番茶。

#腸がよろこぶ料理 #レシピ #organic

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