自己肯定感のトラップ

Twitterでカマたくさんが動画で
ツイートしていた自己肯定感のことが
なかなかの本質を突いていることだった。

自己肯定感を高めないとダメ

みたいな世の中がよくわからない..

これに限らず全体的にそうなんだけど
概念にとらわれすぎだと思うのよねぇ
( ˙💋˙ ) pic.twitter.com/nCV8ls4UOi

— カマたく@CRAZE (@takuya_hyon) July 20, 2022

こころのことに関心を向け始めた人が
多いからこそ、気をつけて欲しいこと。

特に自己肯定感に関しては
勘違いや刷り込みによって
そのトラップに引っかかる人も
とても多いように見受けるんだよね。

こんな感じで考えている人は要注意▼

✓自己肯定感は【高くないとダメ】
✓自己肯定感は【低いとダメ】
✓ポジティブな人は自己肯定感が高い
✓ネガティブな人は自己肯定感が低い
✓自己肯定感を上げるなら自分を変える
✓何やっても自己肯定感が
　　　　　上がらない自分はダメ
✓自己肯定感を上げるための行動を
　　　　苦しくても取り組み続けてる

まぁ、上げればキリは無いですが
この自己肯定感を間違った概念で
教えている人の刷り込みで

【自己肯定感強迫症】

に陥っている人も
多いのではないでしょうかねぇ。

特に最後の✓はその刷り込み自体に
気づきにくいものですが

自己肯定感を上げようとする
その行動自体が実は現在の自分に
×を下し、否定しているので
自己肯定感は下がってしまうと言う
トラップなんです💣

自己肯定感が低い自分を
罰して高めようとしている行為が
自己肯定感を余計に低くする

巷に広まる
【自己肯定感を高める方法】を
いくつもやって上手くいかなくて
自分を傷つけ、罰するくらいなら
そんなものやめてしまえばいい。

本当に自己肯定感が高い人は
自己肯定感の高い低いなど
興味も無ければ
自分が自己肯定感が高いなんて
思ってもいないわけです。

要するにそんなこと
どうでもいいわけですw

もし、自己肯定感強迫に墜ち苦しいなら
僕のセッションをぜひ受けに←

自己肯定感高い人最強では無く
自己肯定感などどうでもいい人が
真の意味で自己肯定感が高い人なのかも
しれませんね。