CLAを後半から辞めた理由

おはようございます！
現在体重65.3kgと最小値から➕1.3kgのタナヒロです。

来週の大会に向けて、64.0kgを維持し続けるよりも連戦の中で体調、筋肉の張りを上げていくには、
体重を上げる必要性があると判断しました。

上げる数値の基準は、去年の仕上がり体重です。

実は今年は去年よりも仕上がり体重が下がっていました。

より絞れてはいるけど、もっと筋肉前回フルスロットルにしたいと考えて、

大会7日前に敢えて『増やす』という選択肢をとりました。

実際、65kgの体重になると、
トレーニングの体力が上がります。

その結果、3連戦目でヘロヘロになる選手が殆どですが、
タナヒロは逆張りの選択をとったおかげでリーンバルクに成功しています。

と、前置きは置いといて。
では、本題へ。

⚫️なぜCLA(共役リノール酸)をやめたのか。

結論から言うと、