『永久保存2021年版』バルクアップに有効なサプリメンテーション

おはようございます！
現在66.6kg
覚悟していた通り減量のペースは例年よりもかなり遅め。このペースで例年の仕上がり体重を目指すと絶対に間に合わないですが、これで良いのです。
今年は、昨年までのように絞りに特化した減量方法はもう卒業し、いかに筋肉を育てあげながら、コンテストに出れる体になれるか。

今のタナヒロの本能にあらがう減量方法は、もうやりたくないのです。

毎回、ドタバタと絞り切っては、大会終わり、また減量開始。。。の繰り返しだと永遠に体が変わり映えしないので、筋肉の年と絞り上げる年は分けてコンテストは考えています。
(2017.2018は筋肉の年、2019.2020は攻める年でした)

さて、そんなこんなでバルクアップの事ばかり考えてるタナヒロですが、読者の方からもバルクアップ用のサプリメンテーションの依頼があったので、記しておきます。（2021年版）