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2021年7月の記事一覧
プランシェフォーム解析(ストラドル編)
まいど!
ストリートワークアウト
国際公認トレーナーの
サイバーフィットネスTAMOです。
youtubeでもストリートワークアウトや栄養の紹介をしているので是非!!
今回はストラドルプランシェの
フォームについて
例を紹介しながら
解説していこうと思います。
プランシェの練習法については
以下の記事で解説しています。
話を戻します。
極論、
どのフォームが理想とするかは
個人の好みによ
まいど!
ストリートワークアウト
国際公認トレーナーの
サイバーフィットネスTAMOです。
youtubeでもストリートワークアウトや栄養の紹介をしているので是非!!
今回はストラドルプランシェの
フォームについて
例を紹介しながら
解説していこうと思います。
プランシェの練習法については
以下の記事で解説しています。
話を戻します。
極論、
どのフォームが理想とするかは
個人の好みによ