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はじめかた〜やる気と実行〜パラドックスオブチョイスとは?
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はじめに
やる気がある時に限ってできないのは
いくつかの理由が考えられます。
例えば
やる気がある時には
自分の期待が高まりすぎて
実際に行動に移すことが
難しくなることもあります。
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また
心が「やろう!」って言っているのに
何かが邪魔をして
手が動かないこともあります。
それは、
外の世界が忙しすぎたり
予期せぬことが起こったりするからかも
しれません。
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そして
選べることが多すぎて
どれを選んだらいいか
迷ってしまうからかもしれません。
これらは
「パラドックスオブチョイス」
とも関係しています。
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パラドックス•オブ•チョイスとは?
選べるものがいっぱいあると
どれを選ぶか迷っちゃうってことです。
たくさん選択肢があると
どれが
一番いいのか
決めるのが大変で選んだ後でも
「他のが良かったかな?」
って不安になることがあるんです。
やる気がある時にできないのも
選べることが多すぎて
何から手をつけたらいいか
わからなくなるからかもしれません。
選択肢が多いのは
自由でいいことのように思えますが
実は
迷いや心配の原因になることもあるんですよ。
🍀
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パラドックスオブチョイスの解決策-TOP5-
5位
重要な選択肢に絞る:
自分にとって
本当に大切なものだけに焦点を当てる。
4位
「十分に良い」を受け入れる:
最適な選択ではなく
満足できる選択をする。
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3位
計画を立てる:
日々の選択に計画を立て
ルーチンを作る。
2位
価値観を明確にする:
自分の価値観や
優先順位をはっきりさせる。
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1位
他人の意見を参考にする:
レビューや推薦を活用して選択肢を絞る。
これらのステップを踏むことで
選択のストレスを減らし
より自分らしい
決断ができるようになるかもしれませんよ📝🌟
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おわりに-自分の中のコンパスを信じる
自分の中のコンパスを信じてみましょう。
大事なのは
自分にとって何が本当に
重要かを見極めること。
それが分かれば
選択は自然と簡単になります。
そして、
“自分を責めない”こと。
やる気がある時にできなくても
また別のチャンスが来るはずです
自分に必要なチャンスは
目の前から逃げたりはしない
なんて言葉もあります
その時を楽しみに待ちましょう。🌈
応援しています📣
tamm
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