【習慣化するには】ハードルを下げる。完璧に書かなくてもいい。

本日、note毎日更新が31日目になりました。豆腐メンタルなわたしのわりに珍しくがんばれています。いつも挫折しがちなんですが、書くことはどうしても続けたかった。でも気負いすぎたら続かないことはわかっていた。なので「とりあえず」書き続けてみよう、くらいでスタートすることにしました。

どこでもかんたんに気軽に書けるようにする

続けやすくする。これ大事。noteを始めた頃はノートパソコンで書いてたんですが、今はスマホで書いてます。ノートパソコンだと電源入れるところから始まるんです。でもスマホだとポチ、ポチと2〜3回タップしたらnoteで執筆できます。この気楽さが大事です。

わたしはいつも、ご飯食べたあとに寝転びながら書いたり、ドライヤーで髪を乾かしながら書いたりしています。

「完璧にしなきゃ」をやめる

よく聞きますよね、これ。日本人の性なんでしょう、わたしにもそのDNAはバッチリあります。

ちゃんと書かないといけない、恥ずかしくない文章を書かなければいけないと思うだけで筆が重くなってしまいます。そんなのいいんです！自由に書いていいのさ。書くのは楽しいことだから。今は上手くなくてもいい。じゃんじゃん書こう。積み重ねて経験が積もれば見えてくるものがあるはずです。

とりあえず1ヶ月続けただけでもそれなりに発見がありました。習慣ってすごい。なんか見えてくる。明日からも楽しみながらnoteを書いていきます。