「3秒ルール」とゆう法則

　「3秒ルール」と聞くと、恥ずかしながら私の場合【食べ物が地面に落ちた際、ギリギリ食べられるカウントルール】とゆうイメージでした。いえ、もちろん、そのルールもちゃんと存在してますよ、たぶん。私はお腹が弱いので衛生的にグレーゾーンなものは極力摂取しないですが笑。

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人の行動は5秒でキマる！
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らしい……。確かにそう言われればそうなのかもしれないし、そうじゃないと言われればそうじゃないのかもしれない？？
とはいえ脳科学や心理学的には「5秒の法則」とゆうのがあるんだそう。何やら人間とゆうのは、その5秒の間に起こそうとした行動を"起こすべきではない"とゆう理由や言い訳を作り出してしまうんだとか！(いや、待て。脳の処理スピード速すぎやしないか？と思ってしまった私はどうしたら…)

　なので、その5秒以前に行動を起こしてしまおうとゆう「3秒ルール」とゆう法則！
※決して食べ物をひょいパクするとゆう話ではなかったのです！！(?)

行動を思い浮かべたらカウントスタート！
食器を洗う！３…２…１…
ゼロの瞬間にキッチンに立つ！！！

と、言うように。[え〜…マジか〜…マジか〜…]と思ってたら、あっと言う間に5秒経ってしまってるのでついついYoutubeを開いてしまったり。……なるほど、わかるかもしれない……。いや、わかりすぎます、私には大いに当てはまる。しかし人間、迷ってる時間の方が確実につらいですから、迷わず行動出来ることで後々の自分への負担は減りますよね。

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後回しや先延ばしは
未来の自分への負担
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やる事が多すぎて憂鬱に苛まれて過ごすよりは、少しずつでもそれらを減らしてってあげようと思います！最小ステップで家事をしつつ、集中したい分野(私であればイラストを描いたり、生活を整えること)に集中する！やはり選択と集中が大事だな〜と思う今日この頃でした(ﾁｬﾝﾁｬﾝ…)(ﾁｬﾝﾁｬﾝ…なのか？)

※私事ですが、ありがたい事に「みんなのフォトギャラリー」に登録したヘッダーを利用して下さる方が沢山いらっしゃって、大袈裟ですがイラストレーターとしての一歩が踏み出せたようなそんな気持ちになっています！利用して下さってる皆様ありがとうございます！これからも使い勝手の良さそうなヘッダーを描いたり、何か大きめの1枚を作成したりしていきたいです！！