たまきのセルフ美容通信 #44

■■■たまきのセルフ美容通信 2018/7/9配信■■■

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<目次>
１.今週のmain topic＜赤リップクリームに夢中！＞
２.プチ美肌コース講座＜フリーラジカル＞
３.今週のナチュラルmake up＜肌にいいはずなのにくすむ！？＞
４.セルフ美容情報＜ほうれい線対策！いつでもできるトレーニング！＞
５.Beautybrush通信＜物凄く久しぶりに使ったアイテム！＞
６.時事ネタぼやぼや＜うちのわんこ＞
７.近況報告＜みんなのオススメ食材＞
８.Q&Aコーナー＜夏に頑張って可愛くなりたい＞
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■■１.今週のmain topic■■
■■赤リップクリームに夢中！■■

こんにちは！
この配信もなんと44回目の配信です。

もう、44回！？とびっくり。

LINE配信でみなさんからいただくご質問にお答えしていたのですが、文字数制限や過去投稿の読みにくさなどからnoteを使って内容もボリュームUPしてはじめたのが昨年の9月。
あと2ヶ月ほどでこの配信も１年が経過するなんて。早いですね。

配信を始めた頃よりも購読していくださる方も増え、いただく質問もとても多く、また内容に合わせてなのかいただく質問内容も変わってきました。
過去配信なども全て読んでいただいている方もいるようで、とても嬉しいです。ありがとうございます！

7月22日、8月5日とBeautybrush主催の講座はあるのですが、それ以降はいままでのように定期的に開催というより、単発がメインになりそうなのです。
私が起業した頃、最初は個別講座を日々行なっており、月に何度か講座も開催していました。
時間が経つにつれて今は化粧品企画や製造、企業研修での講師、それ以外にも他メディアでの美容の仕事をしており、まとまった時間をとって講座を開催するのが難しくなってきており、定期的に開催という形になりそうです。

直接行う講座だからこそ、BeautybrushやSNSとは違ったこともお伝えできるので全く講座を開催しないということはありません。

ただ、そうなると私が自分の考えていることや、美容のことをしっかり伝えられる1つがこの配信となるので、44回といわず、今後も私自身楽しみながら続けていこうと思います。

さて、前置きが少し長くなりましたが今週のmain topic！

「コスメの中で好きなアイテムは？」と聞かれたらみなさんはなんと答えますか？

ちなみに、好きと必要は違うかもしれません。
高校生の頃、私はマクドナルドで3年間アルバイトをしていたのですが、その時同じ学年の友人が5人いました。
最近は会っていないのですが、この友人含めアルバイト先の方々といるのが楽しく、日々バイトを入れていました。

高校生は22時まで働くことができます。ただ、夜は結構暇でその時に「無人島に行くなら、１つだけコスメを持って行くとしたら何？」という話になりました。

その頃の私は確か、「チーク」か「リップ」と答えたはず。

「答えたはず」というのは、「私は血色が悪いから〜」と言ったのは覚えているからです。

今だったら、もし1つなら「日焼け止め」というかもしれません。笑
みなさんは「必要」なコスメだったらなんでしょう？

ということで、好きと必要はちょっと違うかもしれませんが、私がコスメの中で好きなのは「リップ」と「マスカラ」ですね。
どっち！？と言われるととても困る！なので同じくらい好きですが、1日の中でも何本か使えるリップの方がやっぱり色々なアイテムを使うことにはなりますね。

そんなリップ。最近購入してとても気に入っているものがあるのでご紹介します。

CHANEL レ ベージュ ボーム ア レーヴル   ミディアム

シャネルの色付きリップクリームです。

口紅というより、色付きリップクリームと言った方がいいアイテムです。

現在は2カラーあり、私は赤リップの方を使っています。

使い心地はリップクリームそのものです。
口紅だと、「色をのせている」という感覚が少なくてもありますよね。

リップクリームは唇にのせている感覚がなくストレスフリーなものも多いですよね。
その感覚にこのアイテムは似ています。

しかし、自然に、そして綺麗に赤みがかった唇に仕上げることができます。

まさに、自分の素の唇のような仕上がりです。
ツヤもないわけではないですが、自然。

私は唇の色がほぼなく薄いので、なにかカラーをのせないと顔色が物凄く悪く見えてしまいます。
なので、色をのせるのは必須なのですが、あまり重たいものはなんだか落ち着かないなと思うこともあります。

こちらは、リップクリーム感覚で使えるほど軽く、なのに唇が綺麗に赤く自然に仕上がるのでとても気に入りました。
色付きリップクリームだと、ほんとうにふわ〜っとしか発色しないものも多いですからね。

今後、私がストレスフリーで使いたい時はこれかDiorのリップグロウかな〜と思います。

リップグロウは私の唇だとピンク味が強くでるものが多いので、色で使い分けることもできそうです。

とてもいいアイテムに出会えたので、今後たくさん使っていこうと思います！

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■■２.プチ美肌コース講座■■
■■フリーラジカル■■

「活性酸素」「抗酸化作用」という言葉をよく耳にするようになってきた昨今。

数年前に流行した水素水なんかも、PRにはこのような言葉が使われていましたね。
今では水素水はお店からめっきり姿を消したように思います。

しかし、活性酸素や抗酸化作用というのは、「美」を保つ為には重要なキーワードです。

抗酸化作用があるものを摂取するといいよ！なんていいますが、ではなぜいいのかはご存知でしょうか？

なぜいいのかをしっかり知っておくことで、抗酸化作用があるものの中なら自分が摂取するものを選ぶことができるようになるでしょう。

そこで今回は、活性酸素や抗酸化作用、また「フリーラジカル」というものをメインにお話したいと思います。