なにか文句をいってるとき、
あなたの思考は止まらない。
反対に
なにか行動をしているとき、
あなたの思考は緩やかになる。
驚くほど、
行動していると
思考が変わる。
寒かったので
近くのAEONへお買いものと称して
ウォーキング🚶♀️へ行ってきました。
なにもせずに、
家でじっとしてると
動けないことにストレスを感じる。
鏡を見るたびに
変貌した自分の姿にうんざりする。
(相当、太ったことに凹んでいます)
昨日の投稿より。
買い物ついでに
歩こうと思うと
気も紛れるし
気持ちもスッキリ！！
明日は、ウォーキングに行こうかな。
なんとなく、
書き留めたかったのでメモ投稿です。
