3行日記20240705

①イマイチだったこと

ジムに行けなかった😇

②良かったこと

1年前との身体の変化を良い方に実感した。
歳を重ねても年齢に左右されない身体になりたい

③明日の目標

ごはんをちゃんと食べる！
忙しいとつい食べるのを忘れてしまう🙄