#たま四国遍路2025
うれしい。左膝がほとんど気にならない日がやってくるとは:D こういう日が増えてくといいなあ。もちろんまだまだケアが必要なのですけれど。今朝も30分は転がって伸びたり、ヤンキー座りしたり、股関節に捻りくわえてました〜とりあえず今朝の昼間で体の背面じわ筋肉痛⭕