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可能性にアクセスするパフォーマンス医学 はじめに 「パフォーマンス」という言葉から、どん…
「第1章 脳と運動 運動とは何か？」より 目にも止まらぬ速さで、手や指を動かす一流の…
人間はなぜ運動するのでしょうか？ それはズバリ生きるためです。 今でこそ人間は食物連鎖の…
では、意図的な運動は、どのように生じるのでしょうか？ その手がかりとして、ちょっとした…
先ほどの2つの実験（１－４）でのパフォーマンスの変化について、その理由を考察してみたい…
「脳とは記憶そのものである」と表現されることがあります。 野球のピッチャーとは、 ボール…
運動イメージでは身体の一部を延長する、仮想点をつくる、外と繋げるなどもパフォーマンスを変える効果的な方法です。 2人組で腕相撲の体勢をとって、次の運動イメージを試してみましょう。パートナー側は受け手としてプレイヤーの力を感じながら変化を言葉にして伝えてあげてください。では怪我の無いよう勝負性は控えめに、ゆっくり行ってみましょう。 A：プレイヤーはパートナーの手の甲をフロアにつける運動イメージで行う。 B：プレイヤーの前腕の長さの3倍ほど長く延長した点をXとし、視点
運動イメージは自由です。身体が長くなってもいいし、身体を超えちゃってもいい。運動自体が…
脳には他者のパフォーマンスを視ると活性化する細胞があります。その名は、ミラーニューロン…
ちょうどいい温度の部屋があるとしましょう。 暑いところからその部屋に入れば涼しさを、寒…
ある程度、経験を重ね、場数を踏んでしまうと「なんとかしてしまうスキル」も伸びていきます…
「視ている」のは脳である、を確認したところで、ちょっとした質問＆実験です。あなたの手は大…
同じ形のものが大きくなる、小さくなる、についてはどうでしょうか？ PCやスマホの画面上…
