よく歩く人は、気持ちの整理がうまい。枡野俊明

歩くことは健康に良いことは有名ですが、心の整理や脳の活性化にも効果があります。

よく小説家などの作家さんは行き詰まった時にウロウロ部屋の中を歩いたり、家の近くを歩いたりしています。

それほど歩くことで脳の中がスッキリしたり、整理されているということですね。

何か考え込んだ時や精神的に疲れてしまった時は、積極的に散歩をするなど足を動かして思考をリセットしてみましょう。