ダイエットは変化の過程であるからいつか切断される。否応なしに終わりがくる。だからこそ目標はできるだけ高くした方がいい。到達できないかもしれないこそ目指す価値がある。ビルダーを目指して途中で終わってやっと普通に痩せれる程度である。そういった気概で取り組みたい。 #ダイエット哲学